今回は一度は耳にしたことがあると思うヘルニアについてお話します。ヘルニアとは、体内の臓器や組織が本来あるべき位置から逸脱してしまう状態を指します。特に、腰椎椎間板ヘルニアが一般的で、腰の骨（椎骨）と椎骨の間にある椎間板と … �

あ 骨盤のズレが気になり通い始めました。 骨盤だけでなく足首や肩周りをハイボルテージ・骨盤矯正をしていただいています 日々の生活だけでなく運動中も体の痛みなく楽しく過ごせています！ 骨盤やその周りだけでなく他の体の部分か … �

本日は頭痛の原因についてお話します。 頭痛の原因と対処法頭痛は多くの人が経験する一般的な症状ですが、その原因は多岐にわたります。主な原因としては、以下のようなものがあります。 緊張型頭痛：ストレスや姿勢の悪さ、長時間のパ … �

今日は「巻き肩」の予防についてお話しします。巻き肩は、肩が前に巻き込むような姿勢になり、見た目や体の不調に影響を及ぼすことがあります。適切な対策を講じることで、快適な姿勢を保ちましょう。 巻き肩とは？ 巻き肩とは、肩が前 … �

巻き肩は、肩が前方に巻き込むように内側へ入る姿勢のことで、デスクワークやスマートフォンの使用など、前かがみの姿勢が原因で引き起こされます。これにより、肩こりや首の痛み、頭痛などの不調を招くことがあります。 巻き肩の原因 … �