産後、女性の体は大きな変化を経験します。その中でも特に重要なのが、骨盤の状態です。妊娠中や出産後に骨盤が歪んだり、広がったりすることで、さまざまな体の不調を引き起こす可能性があります。 1. 産後の骨盤の状態とは？ 妊娠 … �

お尻の筋肉、特に臀筋群（大臀筋、中臀筋、小臀筋）は、骨盤と腰椎の安定性を保つ上で非常に重要です。これらの筋肉が弱まったり、硬くなったりすると、腰痛が発生するリスクが高まります。例えば、大臀筋が弱いと、骨盤が前方に傾きやす … �

今回は、多くの人が悩む「浮腫み（むくみ）」に対する接骨院での治療法についてお話しします。浮腫みは、体内の余分な水分が組織に溜まり、手足や顔が腫れぼったくなる状態を指します。特に長時間の立ち仕事や座り仕事、ホルモンバランス … �

日常生活の中で、私たちは無意識に姿勢が崩れたり、骨盤が歪んだりすることがよくあります。これらは、さまざまな体の不調や痛みを引き起こす原因となります。そこで、骨盤と姿勢を正しく整えることの重要性について詳しくご紹介します。 … �

「腰痛」について詳しくお話しします。腰痛の原因、改善方法、そして予防のためのストレッチについてご紹介します。 腰痛の原因 姿勢の悪さ： 長時間のデスクワークや不適切な姿勢が腰に負担をかけ、筋肉の緊張や関節の歪みを引き起こ … �