出産後、多くのママが悩む症状のひとつが「手首の痛み」です。特に抱っこ・授乳・家事が集中する産後1～6か月に多く、ひどい場合は育児にも支障が出てしまいます。ここでは、産後ママに多い手首の痛みを分かりやすくまとめました。 ・ … �

産後に多くのママが感じる不調の一つに「股関節の痛み」があります。 抱っこや授乳、家事で動き続ける中でズキッと痛んだり、歩くたびに違和感を感じたり…。放っておくと長引きやすいため、原因を知って早めのケアが大切です。ここでは … �

「肩が上がらない…」「動かすと激痛が走る…」 そんなつらい五十肩は、40～60代に多く起こる肩関節の炎症です。はっきりとした原因が1つではなく、日常の積み重ねや加齢による変化が関係しています。ここでは、主な原因を要点ごと … �

出産後、「歩くと股関節が痛い」「立ち上がる時にズキッとする」「抱っこの姿勢がつらい」など、股関節の不調を感じるママはとても多くいます。ここでは、産後に股関節が痛くなる主な原因と、改善のためにできる対策を分かりやすくまとめ … �

寒くなると「朝起きたら首が回らない」「急にズキッと痛くなった」という寝違えの相談が増えます。実は、冬特有の環境が首まわりの筋肉や関節に負担をかけ、寝違えを引き起こしやすくしています。ここでは寒い季節に寝違えが起こる主な原 … �