猫背対策・改善 猫背は老化現象の一つなのである程度は避けることができないのですが、普段から良い姿勢を心がけたり効果的なトレーニングで予防改善することができます。 猫背を防ぐためには何より良い姿勢を保つことが大切で、そのた … �

今回は高齢者の猫背・円背に潜む怖い病気などを紹介してきます。 円背とは背骨が前に倒れた状態を指します。 特に胸の胸椎と呼ばれる部分が前に倒れることで背中が丸くなり 頭は視界を保つために必然的にあごが上がる状態になります。 … �

今回は高齢になると背中が曲がってしまう原因を紹介してきます。 支えがないとガイコツの標本が立たないように 筋肉が骨を支えているからこそ私たちは立っていられます。 しかし、「重力」に「抗う」筋力である抗重力筋が衰えると 真 … �

寒くなってくると、腰痛や膝痛など体の不調を訴える方が増えてきますが、実際に寒さは体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。寒さで震える理由や冷え対策法などもご紹介します 寒さと痛みの関係には「筋肉 への血流量」が影響してい … �

2020年10月より受付時間を変更いたします。 ≪変更後≫ ◆土曜日の午後の受付時間 15:30～19:30 → 14:00～18:00 ◆日曜日の受付を始めます 午前／8:30～12:00 午後／14:00～18:00 … �