産後の腰痛は、多くの女性が経験する症状であり、その主な原因は ホルモンの変化、骨盤の歪み、筋力低下、育児による負担、姿勢の変化、ストレス・疲労の蓄積 などが挙げられます。 ・ホルモンの変化 妊娠中に分泌される「リラキシン … �

出産後、多くのママが「体型が戻らない」「腰痛がひどくなった」「冷えやむくみが気になる」といった悩みを抱えます。これらの原因のひとつが骨盤のゆがみです。妊娠・出産により骨盤は大きく開き、ホルモンの影響で関節や靭帯が緩みます … �

首のコリとめまいは深く関係しており、首の筋肉や神経、血流の状態がめまいを引き起こす原因となることがあります。 ・血流の悪化によるめまい 首の筋肉が緊張すると、首周りの血流が滞り、脳や内耳への酸素・栄養供給が不足します。特 … �

・膝の痛みの主な原因 膝の痛みは、加齢、運動不足、過度な負担、ケガなどさまざまな要因によって引き起こされます。 ・ 加齢による変形性膝関節症 軟骨がすり減り、関節の動きが悪くなることで痛みが生じる 中高年に多く、歩行時や … �

股関節の痛みと腰痛は密接に関係しており、どちらか一方の不調がもう一方に影響を及ぼすことがよくあります。これは、骨盤・股関節・腰椎（腰の骨）が連携して体を支え、動きを生み出しているためです。 ・股関節と腰の構造的な関係 股 … �