本日は猫背の原因についてお話します。 長時間のデスクワークやスマホ使用 パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、首や背中が前に突き出し、姿勢が崩れやすくなります。特に、画面を見下ろす姿勢が続くと、肩や背中が丸まり … �

こんにちは！今回は腰痛の改善についてお話しします。腰痛は多くの人が抱える悩みであり、日常生活の質を大きく左右する問題です。しかし、適切なケアと予防を行うことで、腰痛を改善し、再発を防ぐことができます。 まず、腰痛の原因に … �

今回は肩こりと筋肉の硬さについてお話します。 肩こりは、肩や首の筋肉が硬直し、血行が悪化することで引き起こされます。筋肉の硬さが増すと、酸素や栄養が十分に供給されず、老廃物が蓄積し、痛みや不快感を感じる原因となります。特 … �

肩こりや首こりは、多くの方が経験する不快な症状です。特にデスクワークやスマホの使用が多い現代では、肩や首の筋肉に負担がかかりやすく、これが慢性的なこりに繋がることも少なくありません。今回は、接骨院での肩こり・首こり改善の … �

骨盤は、体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。しかし、生活習慣や姿勢の乱れから骨盤がズレてしまうことがあります。このブログでは、骨盤がズレる原因とその影響について解説します。 1. 悪い姿勢 … �