岡崎市・豊田市で【手首の痛み】【家事が出来ない】【産後の赤ちゃんの抱っこで痛い】でお困りの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【なかなか治らない手首の痛み】

①過度な使いすぎ：同じ動作を繰り返し行ったり、過度に手や足を使ったりすることが原因の一つです。例えば、キーボードを長時間使用することや、同じスポーツの動作を続けることがあります。

②怪我：急な外傷や腱にダメージを与えたことが、腱鞘炎の原因になることがあります。例えば、手首を捻挫したり、足首をひねったりした場合です。

③姿勢や筋力の問題：悪い姿勢や筋肉のバランスの問題が、特定の腱に圧力をかけ、炎症を引き起こすことがあります。

④感染症：細菌やウイルスの感染が、腱鞘内の炎症を引き起こすことがあります。

⑤他の病気や治療法：関節リウマチなどの免疫系の疾患や、特定の薬物の使用が、腱鞘炎の原因になることがあります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

TEL0564-66-1007

〒444-2136

愛知県岡崎市上里2丁目2-16

岡崎北ハピネス接骨院

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岡崎北ハピネス接骨院ブログ

こんにちは！岩田です！

今月もあと少しですね。

先週、冷蔵庫が壊れてしまい大変な思いをしました。
冷蔵庫が壊れてしまうと
どれだけ大変か実感いたしました。

これは皆様のお身体も一緒だと思います。
そして岡崎北ハピネス接骨院では
9月末に「月末感謝イベント」を開催致します。
✦ハイボルテージ
✦骨盤矯正
✦鍼治療
回数券を増量いたしますので、この機会をどうぞご利用ください。

今回は「マレットフィンガー」についてです。

症状
第一関節が曲がったままで痛みや腫れがあり
自動伸展は不能で自分で伸ばそうとしても伸びません。
しかし、他動運動なら伸びます。

原因
突き指の一種でボールなどが指先に当たったときなどに起こります。

分類
Ⅰ型　　骨折はなく、指先の関節を伸ばす腱が断裂した状態です。

Ⅱ型　　骨折は伴い、または腱は損傷されていません。

Ⅲ型　　骨折片が大きく、脱臼を伴います。

治療
アイシング
まずは氷や水などでアイシングをしましょう。
患部を冷やすことで痛みを抑えたり、炎症を最小限にする効果があります。

テーピングなどで固定
アイシングが終わったら伸縮テープで固定しましょう。

マレットフィンガーの治療は長い固定期間が必要なため、治療後のリハビリにかかる期間も長くなります。

テーピングなどで固定も必要となります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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岡崎市・豊田市で【産後の痛み】【寝れない】【疲れが取れない】方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【産後の方必見！疲れが取れないのは自律神経に乱れが原因！】

①ホルモン変化: 妊娠中、女性のホルモンバランスが大きく変化します。特にプロゲステロンとエストロゲンのレベルが高まり、出産後急激に低下します。これらのホルモンの変動は、自律神経系に影響を与え、体調の変化や不調を引き起こす可能性があります。

②出産に伴うストレス: 出産は身体的、精神的に大きなストレスを伴うことがあります。このストレスは自律神経系に影響を与え、交感神経（興奮時の神経）と副交感神経（リラックス時の神経）のバランスを乱す可能性があります。

③睡眠不足: 新生児の世話や夜間の授乳など、出産後の生活は睡眠不足が続くことがよくあります。睡眠不足は交感神経を優位に働かせ、副交感神経の働きを抑制する傾向があり、自律神経の不調を引き起こすことがあります。

④生活スタイルの変化: 出産後、日常生活が大きく変わります。運動不足、不規則な食事、ストレス、社交的な活動の制約など、これらの要因が自律神経のバランスに影響を与えることがあります。

⑤産後うつ病や不安症状: 一部の女性は出産後に産後うつ病や産後不安症状を経験します。これらの精神的な問題は、自律神経の調節にも影響を及ぼす可能性があります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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岡崎北ハピネス接骨院ブログ

こんにちは！梁（やん）です！

私、なんと、岡崎北ハピネス接骨院に配属されて一か月になりました！！！

仕事にも少しずづ慣れてきて、できる事が増え、とても楽しく

充実した日々を送れています！

1人暮らしを通じて、母の偉大さにも気づくことができました。

家事を毎日することはとても大変で、これが家族全員分するとなると自分が今感じている

何倍も大変だと思います。母親に感謝ですね！

今回は「偏頭痛」についてです。

偏頭痛は、片側あるいは両方のこめかみから目のあたりにかけて、脈を打つように
「ズキンズキン」と痛み、体を動かすと頭痛がひどくなることが特徴です。

では、なぜ片頭痛になるのでしょうか？？

それは、精神的ストレス、ホッとしたとき（忙しさからの解放）、月経、寝すぎ・寝不足などが原因として上げられます。
この中で「精神的ストレス」による頭痛が最も多いと
言われています。
緊張や焦り、悩み等の精神的なものが原因です。

では、偏頭痛を予防するためにはどうしたらよいかを紹介していきます。

1つは生活習慣を見直すことです。

疲れやストレスが溜まってきたら、溜め込まずに発散する時間を

作るようにしましょう。

寝不足や寝すぎも偏頭痛の原因となりますので規則正しい生活を

心掛けるようにするといいですね！

もう一つが食生活の改善です。

・神経の働きを安定させる「マグネシウム」を多く含む、

　「バナナ、アーモンド、豆類」を食べる。

・血圧を下げ偏頭痛の痛みを緩和させてくれる「ビタミンB2」を多く含　む「ほうれん草やヨーグルト、牛乳」を食べる。
・自律神経をコントロールする神経伝達物質の原料であるトリプトファン
を多く含む「バナナや大豆、牛肉」を食べると良いですよ！

これらの積み重ねが「偏頭痛」の予防に繋がりますので、

意識して生活してみてくださいね！

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。
今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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