夏は暑いから「冷え」とは無縁だと思っていませんか？ 実は、クーラーや冷たい飲み物による“冷えすぎ”が、肩こりや腰痛など身体の不調を引き起こす原因になることがあります。 冷房で体がこわばる… オフィスや自宅で冷房の効いた部 … �

突然腰が「グキッ」となって動けなくなるギックリ腰…。経験された方は、その痛みと不安をよくご存じかと思います。 実は、ギックリ腰のような急な腰の痛みは、整形外科だけでなく接骨院でも適切に対応が可能です。 ギックリ腰は筋肉や … �

出産後、多くのママが悩まされる「首の痛み」。育児疲れのひとつとして見過ごされがちですが、実はさまざまな原因が重なって起きています。 ・授乳や抱っこによる姿勢の崩れ 赤ちゃんを抱っこしたり授乳する際、前かがみの姿勢が続くこ … �

暑さが厳しくなると、室内ではクーラーが欠かせなくなりますよね。しかし、快適なはずの冷房が原因で「朝起きたら首が痛くて動かせない…」といった寝違えを起こすことも少なくありません。これは、寝ている間に身体が冷え、筋肉がこわば … �

出産後はホルモンバランスの変化や育児による負担から、身体にさまざまな不調が現れやすくなります。今回は、産後に多い身体の不調を紹介します。 ・腰痛 赤ちゃんのお世話や授乳による前かがみの姿勢が続くことで、腰に大きな負担がか … �