・妊娠・出産で骨盤は大きく変化する 妊娠中はホルモンの影響で靭帯がゆるみ、骨盤は開きやすくなります。出産時には赤ちゃんを通すために大きく開きますが、産後は自然に戻りきらないことが多いのです。 ・骨盤の歪みが残ると起こる不 … �

出産後、多くの方が「腰の痛み」に悩まされます。抱っこや授乳などで腰に負担がかかるのはもちろんですが、実は体の構造的な変化も関係しています。ここでは、原因と対策をわかりやすくまとめました。 【原因】骨盤のゆがみ 妊娠・出産 … �

夏は意外にも、ぎっくり腰で来院される方が増える季節です。 その大きな原因のひとつが「クーラーによる冷え」です。 外は猛暑でも、室内は冷房でひんやり涼しい環境にいることが多くなります。 しかし、この温度差が体に負担をかけ、 … �

【お盆も安心！8月12日・16日も通常診療します】 お盆の時期は、普段なかなか会えない家族や友人と集まったり、お出かけや帰省で移動が増えたりと、楽しいイベントが盛りだくさんですよね。 でも実はこの時期、慣れない長距離運転 … �

夏は暑いから「冷え」とは無縁だと思っていませんか？ 実は、クーラーや冷たい飲み物による“冷えすぎ”が、肩こりや腰痛など身体の不調を引き起こす原因になることがあります。 冷房で体がこわばる… オフィスや自宅で冷房の効いた部 … �