出産を終えて、赤ちゃんのお世話に追われる毎日。
ふとした瞬間に感じる、腰の痛み。なかなか戻らない体型。
なんだか疲れやすくて、気持ちも沈みがち…。

それ、あなたの努力不足じゃありません。
がんばるママの体が、骨盤のゆがみで悲鳴をあげているのかもしれません。

骨盤が整うと、体も心も軽くなる
妊娠・出産で大きく開いた骨盤。
本来は少しずつ元に戻ろうとしますが、育児中の姿勢や疲労で、
きちんと戻らずにゆがんでしまうことも多いんです。

そのままにしておくと、腰痛や肩こり、冷えやむくみ、ぽっこりお腹など、
「産後あるある」の悩みがどんどん増えていきます。

でも、骨盤ケアをすることで――
内臓の位置が整い、代謝もアップ。
痛みが和らぎ、姿勢がスッときれいに。
「なんだか、体が楽になった」そんな変化を感じられるようになります。

体だけじゃない。気持ちにも余裕が生まれる
産後はホルモンの変化や睡眠不足で、気分が落ち込みやすい時期。
体が整うと、不思議と気持ちも前向きになっていくものです。

自分の体を大切にすることは、赤ちゃんの笑顔を守ることにもつながります。

はじめるなら、今がチャンス
産後2～6ヶ月は、骨盤が自然に戻りやすい大切な時期。
「気になるな」と思った今こそが、はじめどきです。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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