突然腰が「グキッ」となって動けなくなるギックリ腰…。経験された方は、その痛みと不安をよくご存じかと思います。
実は、ギックリ腰のような急な腰の痛みは、整形外科だけでなく接骨院でも適切に対応が可能です。

ギックリ腰は筋肉や靭帯、関節の急激な炎症やズレによって起こるケースが多く、安静にしすぎても回復が遅れてしまうことがあります。
接骨院では、炎症を抑えるための電気治療や手技療法、骨盤や背骨のバランスを整える施術を行い、自然治癒力を引き出しながら早期回復を目指します。

当院では、痛みの程度や状態に応じて施術内容を調整し、「今、何が必要か」丁寧に説明しながら進めていきます。
初めての方でも安心してご来院いただけるよう、予約優先制・お着替え完備・丁寧なカウンセリングもご用意しております。

「このまま動けなかったらどうしよう…」と不安な方、まずは当院にご相談ください。
無理に動かず、できるだけ早めの来院が早期回復のカギです！

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

TEL0564-66-1007

〒444-2136

愛知県岡崎市上里2丁目2-16

岡崎北ハピネス接骨院

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＃豊田市

出産後、多くのママが悩まされる「首の痛み」。育児疲れのひとつとして見過ごされがちですが、実はさまざまな原因が重なって起きています。

・授乳や抱っこによる姿勢の崩れ
赤ちゃんを抱っこしたり授乳する際、前かがみの姿勢が続くことで首や肩に大きな負担がかかります。長時間同じ体勢を取ることで筋肉が緊張し、血流も悪くなりやすいのです。

・ホルモンバランスの変化
産後は「リラキシン」というホルモンの影響で関節や筋肉が緩みやすくなります。骨格が不安定になり、首や肩に余計な力がかかってしまうことも痛みの原因に。

・骨盤の歪みが連動している
出産によって骨盤が歪むと、全身のバランスが崩れます。その影響で背骨や頸椎（首の骨）にも負担がかかり、首の筋肉に余計な緊張が生まれます。

・睡眠不足・疲労の蓄積
夜間の授乳や育児による睡眠不足は、自律神経の乱れを引き起こします。それが筋肉の緊張を強め、痛みを感じやすい状態になります。

首の痛みを放っておくと、肩こりや頭痛、不眠などにつながることもあります。
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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＃豊田市

暑さが厳しくなると、室内ではクーラーが欠かせなくなりますよね。しかし、快適なはずの冷房が原因で「朝起きたら首が痛くて動かせない…」といった寝違えを起こすことも少なくありません。これは、寝ている間に身体が冷え、筋肉がこわばることで起こるトラブルのひとつです。

なぜクーラーで寝違えが起こるのか？
夜間、冷房の風が直接当たったり、冷えた空気が首や肩に滞留したりすると、筋肉が冷えて血行が悪くなります。その状態で寝返りを打つと、硬くなった筋肉や関節に無理な力が加わり、痛みや炎症を引き起こしてしまいます。

対策
・冷風が直接当たらないようにする
寝る位置を見直したり、風向きを変えるだけでも首周りの冷えを防げます。タイマー機能を活用し、寝入りばなだけクーラーを使うのも効果的です。

・首元を守る寝具の工夫
タオルを首に巻いたり、冷え対策用のネックウォーマーを活用することで、冷気から首を守ることができます。寝返りが多い人は、少し高さのある枕で首を安定させるのもおすすめです。

・日中のケアで筋肉を柔らかく
首・肩周りのストレッチを日常的に取り入れると、筋肉の柔軟性が保たれ、寝違えを起こしにくくなります。また、湯船に浸かって血流を良くしておくことも大切です。

もし朝起きて首に激しい痛みがある場合は、無理に動かさず早めの対処が大切です。
岡崎北ハピネス接骨院では、寝違えによる首の痛みに対して、筋肉の緊張を緩める手技や電気療法、骨格の調整を行い、早期改善を目指します。冷えによる寝違えがクセになっている方も、ぜひ一度ご相談ください。もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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出産後はホルモンバランスの変化や育児による負担から、身体にさまざまな不調が現れやすくなります。今回は、産後に多い身体の不調を紹介します。

・腰痛
赤ちゃんのお世話や授乳による前かがみの姿勢が続くことで、腰に大きな負担がかかります。特に骨盤が安定しきっていない産後は、筋肉や関節の負担が大きく、慢性的な腰痛に悩まされる方が多くいます。

・肩こり・首こり
抱っこや授乳中の姿勢、睡眠不足などからくる筋肉の緊張で、肩や首のこりが強くなります。頭痛を伴う場合もあり、日常生活に支障が出るケースも少なくありません。

・手首の痛み（ドケルバン病）
赤ちゃんの抱き上げ動作の繰り返しや、無理な角度での育児動作により手首を痛めやすくなります。放っておくと悪化するため、早めの対策が必要です。

・骨盤の歪みやぐらつき
出産によって開いた骨盤は、自然には完全に元の状態に戻りにくいことがあります。骨盤の歪みが原因で腰痛や股関節痛、尿もれなどのトラブルが起こることもあります。

・全身の疲労感・不眠
授乳や夜泣きによる睡眠不足、慣れない育児によるストレスで、慢性的な疲労や睡眠の質の低下を訴える方も多くいます。身体の回復が追いつかず、不調が長引く原因になります。

岡崎北ハピネス接骨院では、産後の骨盤矯正や育児による身体の不調に特化した施術を行っています。子連れでも安心して通える環境を整えておりますので、お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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＃豊田市

出産後、腰の痛みに悩むママは多くいます。実はこの腰痛、妊娠・出産・育児のすべてが影響しています。以下に原因と対策をわかりやすくまとめました。

● 骨盤のゆがみ
妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」の影響で、骨盤まわりの靭帯が緩みます。出産後もそのままになっていると、骨盤が不安定になり腰への負担が増えてしまいます。

● 筋力低下
腹筋や骨盤底筋など、出産で大きなダメージを受けた筋肉は、妊娠前よりも弱くなっています。支える力が不足すると腰をかばい痛みが出やすくなります。

● 育児の姿勢
抱っこや授乳など、前かがみになる姿勢が続くと、腰への負担が蓄積され痛みに繋がります。

【対策は？】

● 骨盤矯正
岡崎北ハピネス接骨院では、産後の骨盤の状態を丁寧にチェックし、専門的な施術でゆがみを整えます。安定した骨盤は腰痛の予防・改善につながります。

● インナーマッスル強化
当院で導入しているEMS「コアレ」は、寝たままインナーマッスルを鍛えることができ、産後の筋力低下を無理なくサポートします。

● 正しい姿勢とセルフケア
日常生活での姿勢を見直し、必要に応じてストレッチや軽い運動を取り入れることも大切です。

産後の身体はとてもデリケートです。少しでも腰に違和感がある方は、我慢せず早めにご相談ください。
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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