こんにちは！ 岡崎北ハピネス接骨院の岩田です。 今回は腰の痛みの原因は骨の歪みだけじゃない！ 身体を酷使する肉体労働でも、長時間座り仕事でも、腰痛になることがあります。 腰に無理がかからない姿勢を取れば、腰を支える筋肉の … �

肩こりに有効なストレッチを３つ紹介致します。 ①肩甲骨を寄せて胸を伸ばして肩こり解消！ まずはオフィスや学校などで行える簡単な肩こり解消ストレッチをご紹介します。 手順 背中側で手を組み、背もたれに乗せて３０秒ほど放置す … �

座るときの悪い姿勢 座るときの悪い姿勢の代表格と言えば猫背が挙げられます。 猫背とは背中が丸くなってしまい、顔だけが前に突き出してしまう姿勢のことを 言います。前に傾いた頭を支えるために、首や肩の筋肉には大きな負荷がかか … �

ハピネスグループでは患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。 １．院内清掃、消毒について 『院内清掃・消毒の実施』を徹底的に行い、患者様、スタッフが触れる機会が多いベッド、椅子、器具、ドア … �

肩こりで悩まれている方はとても多いとおもいます！ この記事を読まれてる方も肩こりで悩まれているのではないですか？ 肩こりは4つタイプに分かれます！ 急性の肩こり こまめに肩を回したり、ストレッチをしましょう。 また、風邪 … �