出産後、多くの方が悩まされる不調のひとつに「肩こり」があります。赤ちゃんのお世話に集中しているうちに、気づけば肩や首がガチガチに…という方も少なくありません。ここでは、産後の肩こりの主な原因とその対策をまとめます。 【原 … �

・妊娠・出産で骨盤は大きく変化する 妊娠中はホルモンの影響で靭帯がゆるみ、骨盤は開きやすくなります。出産時には赤ちゃんを通すために大きく開きますが、産後は自然に戻りきらないことが多いのです。 ・骨盤の歪みが残ると起こる不 … �

出産後、多くの方が「腰の痛み」に悩まされます。抱っこや授乳などで腰に負担がかかるのはもちろんですが、実は体の構造的な変化も関係しています。ここでは、原因と対策をわかりやすくまとめました。 【原因】骨盤のゆがみ 妊娠・出産 … �

夏は意外にも、ぎっくり腰で来院される方が増える季節です。 その大きな原因のひとつが「クーラーによる冷え」です。 外は猛暑でも、室内は冷房でひんやり涼しい環境にいることが多くなります。 しかし、この温度差が体に負担をかけ、 … �

【お盆も安心！8月12日・16日も通常診療します】 お盆の時期は、普段なかなか会えない家族や友人と集まったり、お出かけや帰省で移動が増えたりと、楽しいイベントが盛りだくさんですよね。 でも実はこの時期、慣れない長距離運転 … �