産後と腱鞘炎について 産後は腱鞘炎が起こりやすい時期です。腱鞘炎とは、腱（筋肉と骨をつなぐ組織）が通る腱鞘という部分に炎症が生じ、手首や親指の付け根に痛みや腫れを引き起こす状態です。特に「ド・ケルバン病」という親指を動か … �

1. 腰痛・骨盤の不安定さ 妊娠中に広がった骨盤が元に戻り切らないことで、腰痛や股関節の痛みが起きることがあります。 骨盤周りの筋力低下や姿勢の悪化が影響することも多いです。 2. 肩こり・首こり 授乳や抱っこによる前か … �

冷えによる痛みTOP3 1. 腰痛 冷えは血行不良を引き起こし、筋肉が硬直しやすくなります。特に腰の筋肉は大きく、負担がかかりやすいため、冷えによる腰痛が発生しやすいです。血流が悪化すると老廃物の排出が滞り、痛みや張りが … �

1. ホルモンの影響 妊娠中、リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯や関節が緩むことで、赤ちゃんが産道を通りやすくなります。このホルモンの作用は産後もしばらく続くため、骨盤が安定しにくく、歪みやすい状態が続き … �

1. 骨盤の歪みによる不調 妊娠中、骨盤はホルモンの影響で大きく広がり、出産時にさらに負担がかかります。その状態で矯正を行わないと、骨盤が歪んだまま固定され、体全体のバランスが崩れる可能性があります。これにより、腰痛や股 … �