『レッグレイズフルパワーキック』 【トレーニング目標回数・強度】 ・一般：２０～30秒 ・スポーツ愛好者・アスリート３０秒～60秒 目的→脇腹周りの筋肉の強化。ウエストのダウン スポーツでは、腰と脚の連動で捻転動作を入れ … �

こんにちは！エステティックサロンブリエの當山です。 今回ご紹介させていただくのは小顔マッサージの中で行うほうれい線に対してアプローチするマッサーこんにちは！ ハピネスグループ、エステティックサロンブリエの當山です。 今回 … �

こんにちは。 ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフ、阿保です。 【足底筋膜炎（足底腱膜炎）とは】 足底筋膜炎とは足の裏にある筋肉の膜で、体重を支える小趾や母趾、踵の3点支持を司る大切な筋膜です。 足底筋膜は … �

こんにちは。 ハピネスグループ、寺倉ハピネス接骨院の施術スタッフ、伊奈です。 むちうちとは、交通事故やスポーツによって首に不自然な力が加わり、「首が痛い・首が回らない」といった症状を発症する怪我の一種です。 首に力が加わ … �

みなさんこんにちは。 ハピネスグループ、刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフの神谷、坂口です。 今回は「オスグッド」に対してのストレッチ方法をご紹介していこうと思います。 オスグッド病はオーバーユースによる10〜15歳の成長 … �