岡崎市・豊田市で【自律神経の乱れ】【冷え性】【睡眠障害】【寝付けない】でお悩みの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【冷えが原因で自律神経は乱れる？】

①交感神経の亢進：冷たい環境で過ごすことによって、交感神経が活性化しやすくなります。交感神経の亢進は、心拍数や血圧の上昇、血管収縮などの生理的な変化をもたらし、身体の「戦闘または逃避」反応として知られる反応を引き起こすことがあります。

②ストレス反応：冷えた環境で過ごすことがストレスと結びつくことがあり、ストレスは自律神経に影響を与えることがあります。ストレスは交感神経を刺激し、副交感神経を抑制する傾向があります。

③睡眠の乱れ：冷えた環境で寝ることは、睡眠の質を低下させる可能性があります。睡眠の質の低下は自律神経の調節を乱すことがあり、副交感神経の正常な機能を妨げることがあります。

④血流の変動：冷えた環境では血流が制限され、これは自律神経に影響を与えることがあります。特に末梢血流の制限は、身体のさまざまな機能に影響を及ぼす可能性があります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

TEL0564-66-1007

〒444-2136

愛知県岡崎市上里2丁目2-16

岡崎北ハピネス接骨院

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＃豊田市

岡崎市・豊田市で【膝の痛み】【子供の成長痛】でお悩みの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【急増中！学生さんの膝の痛み】
①成長期の変化: 成長期に入ると、骨や筋肉、靭帯などが急激に発達し、それに伴って体のバランスや姿勢が変化することがあります。この変化が膝の負担に影響を与え、成長痛や成長性骨軟化症などの痛みが生じることがあります。

②過度な運動やスポーツ: 学生が過度な運動やスポーツを行うことにより、膝に過度の負担がかかり、捻挫、軟骨損傷、膝蓋腱炎、膝靱帯損傷などの怪我が起こることがあります。

③運動不足と筋力不足: 適切な筋力を持っていない場合、膝の周りの筋肉が弱いため、膝に過度の負担がかかりやすくなります。特に太ももの四頭筋やハムストリングスの筋力が不足していると、膝に負担がかかりやすくなります。

④姿勢の問題: 不適切な姿勢や歩行パターンが膝に負担をかけ、膝痛の原因になることがあります。例えば、O脚やX脚のような姿勢の問題が膝に圧力をかけることがあります。

 
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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【外反母趾】【足首の痛み】【歩くのも痛い】【足がつる】でお悩みの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【意外と多い！外反母趾になりやすい人の特徴】

①遺伝的要因：外反母趾は遺伝的な要因が影響を与えることがあります。もし家族の中に外反母趾を持っている人がいる場合、他の家族メンバーもその傾向が高くなることがあります。

②女性に多い：女性は男性よりも外反母趾にかかりやすいと言われています。特に、高かかかとの靴や細いつま先を持つ靴をよく履くことが一因とされています。

③靴の選択：狭いつま先や高いヒールを持つ靴を頻繁に履くことは、外反母趾のリスクを高めることがあります。このような靴は足の親指を側方に圧迫し、問題を悪化させることがあります。

④足の形：平足や高アーチなど、足の形態にも外反母趾のリスクが影響します。足の形によって、親指の関節や親指の動きに影響を与えることがあります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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＃豊田市

岡崎市・豊田市で【寝違え】【ストレートネック】【頭痛】【首こり】でお悩みの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【寝違えが起きる要因トップ3】

①不適切な寝姿勢: 寝違えの主要な原因の1つは、寝ている間に首や肩の位置が不適切であることです。枕が高すぎる、低すぎる、または適切なサポートを提供していない場合、首や肩の筋肉が緊張し、特定の角度で圧力がかかります。これが痛みや寝違えを引き起こすことがあります。

②突発的な動きや姿勢の変化: 寝ている間に急激な動きをしたり、姿勢を変えたりすることが、寝違えの原因になることがあります。例えば、夢中になって急に首を振ることや、寝返りを打つことが挙げられます。これらの行動によって、首や肩の筋肉が過度に緊張してしまうことがあります。

③筋肉の緊張とストレス: 首や肩の筋肉が長時間にわたって緊張している場合、ストレスや疲労が関与していることがあります。日常生活でのストレスや姿勢の問題によって、筋肉が緊張し、それが睡眠中に寝違えを引き起こすことがあります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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