岡崎市・豊田市で【産後ママ睡眠不足】【産後疲れが取れない】【産後の骨盤矯正】でお悩みの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【産後ママの寝不足・・これで改善！】

新しい生活様式に適応する産後のママたちにとって、睡眠不足は大きな問題です。統計によると、産後1年以内に約75％の女性が睡眠不足を報告しています。
主な原因と統計データ

1. 授乳と頻繁な夜間起き: 統計的に見て、約60％の女性が授乳のために夜間に起きており、その結果睡眠不足になっています。
2. ストレスと心配: 新生児の世話や育児への不安から、約50％の女性が精神的なストレスを抱え、それが睡眠不足に繋がっています。
3. 体調不良: 出産後の体調不良や痛みから、統計的にみて約40％のケースで睡眠が妨げられています。

解決策へのアプローチ

1. パートナーとの協力: 統計データによれば、パートナーとの協力による育児の分担が睡眠不足の改善につながっています。
2. 睡眠サイクルの調整: 統計によると、一定の睡眠サイクルを確立することで、約70％の女性がより良い睡眠を得られています。
3. リラックスのための手法: 統計的データによれば、ヨガや瞑想などのリラックス手法を取り入れることで、睡眠の質が向上しているケースがあります。

産後のママたちが睡眠不足から解放され、健康な生活を送るためには、これらのアプローチが実践された総合的なサポートが必要です。

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

1ご予約・ご来店
2問診票記入
3問診
4触診・検査・施術提案
5各種施術
6症状説明・指導
7お会計・お見送り

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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ご来店からご退室の流れ

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

TEL0564-66-1007

〒444-2136

愛知県岡崎市上里2丁目2-16

岡崎北ハピネス接骨院

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＃豊田市

岡崎市・豊田市で【過敏性腸症候群】【お腹が痛い】でお悩みの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【過敏性腸症候群が起きる理由】

①腸の動きが乱れている: IBSの人は、普通よりも腸の動きが速すぎたり遅すぎたりします。これが腸の不快感や腹痛などの症状を引き起こす可能性があります。

②腸内のバランスが崩れる: 腸には善玉菌や悪玉菌などが住んでいます。これらのバランスが崩れると、腸の調子が悪くなることがあります。

③ストレスや感情が影響する: 腸は感情やストレスともつながっています。ストレスがあると、それが腸に悪影響を与え、IBSの症状が出やすくなります。

④遺伝的な影響: 家族にIBSの人がいると、その人がIBSになるリスクが高まることがあります。遺伝的な要因も影響している可能性があります。

⑤免疫系の乱れ: 腸の中で免疫応答が異常になることがあり、それがIBSの症状につながる可能性があります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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＃豊田市

岡崎市・豊田市で【産後の痛み】【膝の痛み】【寝れない】でお悩みの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【産後ママさん、膝の痛み放置すると危険！】

①接骨院の診察: まず初めに、症状の原因を特定するために接骨院に相談しましょう。特に出産後は、関節や筋肉に変化が生じることがあり、それが膝の痛みの原因となることがあります。

②物理療法: 筋力や関節の調整を目的とした物理療法やリハビリテーションが有益です。専門家の指導のもとで行う適切なエクササイズやストレッチは、膝の安定性を向上させ、痛みを軽減するのに役立ちます。

③鍼治療: 鍼治療は痛みの軽減や筋肉の緊張の緩和に寄与する可能性があります。ただし、鍼治療は訓練を受けた専門家によって行われるべきであり、医師の指示のもとで受けることが望ましいです。

④適切な靴やサポート: 足や膝に負担をかけないような適切な靴を選ぶことや、必要に応じてサポートアイテム（例：膝サポーター）を使用することが役立つ場合があります。

⑤体重管理: 適切な体重維持は、膝への負担を軽減するのに役立ちます。食事や運動の面から体重管理に努めましょう。

⑥生活習慣の見直し: 適切な姿勢や動作、休息の確保など、日常の生活習慣の見直しも重要です。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

TEL0564-66-1007

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愛知県岡崎市上里2丁目2-16

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＃豊田市

岡崎市・豊田市で【高血圧】【水素治療】【身体が重い】【更年期障害】でお悩みの方へ
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【高血圧をなる理由】

①遺伝的要因： 遺伝的な傾向が高血圧の発症に関与していることがあります。親や兄弟姉妹が高血圧である場合、個人の高血圧のリスクが上がることがあります。

②生活習慣： 不健康な生活習慣が高血圧の原因となることがあります。これには高塩分の食事、肥満、喫煙、運動不足が含まれます。

③食生活： 高塩分の食事は、体内のナトリウムレベルを上昇させ、それが高血圧を引き起こす可能性があります。また、飲酒の過剰摂取も高血圧の原因になることがあります。

④年齢： 年齢の増加に伴い、動脈が硬くなり、血圧が上昇する傾向があります。これは一般的に、中年以降によく見られます。

⑤慢性的なストレス： 長期間にわたる慢性的なストレスは、交感神経活動を増加させ、血圧を上昇させる可能性があります。

⑥基礎疾患： 他の健康問題や疾患、例えば腎臓病、甲状腺の問題、また一部の薬物の副作用も高血圧の原因となることがあります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

TEL0564-66-1007

〒444-2136

愛知県岡崎市上里2丁目2-16

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＃豊田市

岡崎市・豊田市で【睡眠障害】【寝ても疲れが取れない】【身体がスッキリしない】でお悩みの方へ
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【正しい睡眠はこれが大切！】

①脳の活動の調整: レム睡眠は、脳の活動を調整し、情報を整理するために重要です。記憶の整理や学習の促進が行われると考えられています。

②夢の生成と処理: レム睡眠中には、覚醒時には経験しないような強烈で奇妙な夢が発生することがあります。これにより、感情の処理やストレスの軽減が行われると考えられています。

③身体のリラックスと回復: レム睡眠中、筋肉がほぐれ、体がリラックスします。これにより、身体の回復が促進されると考えられています。

④生理学的なリズムの調整: 睡眠は体内時計や生理学的なリズムを調整する重要なプロセスです。レム睡眠はこれらのリズムの一部を制御し、維持するのに寄与していると考えられています。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

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初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

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