今回のテーマは「鵞足炎」です。
まず、「鵞足」とは何？と言う話になると思います。
鵞足とは所謂ガチョウの足の事です。
膝の内側部に付く、縫工筋・薄筋・半腱様筋の３つの筋肉がまとまった部分がガチョウの足に似ていることから鵞足部と言われるようになりました。

この鵞足部がスポーツなどの膝の酷使によって、強い炎症が出てしまったものが鵞足炎となります。
症状としては
 歩くと膝の内側が痛くなる
 階段の昇降時に膝の内側が痛くなる
 椅子などから立ち上がるときに膝の内側が痛くなる
 スポーツをしていて膝の内側が痛くなる

などです。
鵞足炎が進行し慢性化してしまうと膝の内側に体重をかけることが出来なくなってきてしまいます。そうなるとどうなってしまうのか…

長い間体重が偏ってか膝にかかってしまうと最悪の場合変形性膝関節症になってしまう事もあります！それだけではなく、O脚などの原因にもなってしまうかも！

当院での鵞足炎の治療では炎症を起こしてしまっている筋肉に対してハイボルテージという痛みや炎症を早く取れる効果のある電気治療や身体のバランスを整える為の骨盤矯正、慢性化し、膝のバランスが悪くなってしまっている方には膝のトレーニング指導などの治療をしています。

膝に痛みがあると、歩いたり、外出したりするのが億劫になってしまいます。楽しくお出かけや趣味が出来る様にお気軽になんでもご相談ください。

444-2136
愛知県岡崎市上里２丁目2-16
岡崎北ハピネス接骨院
0564-66-1007

8月13日（土） ～ 8/15日（月）の間は休院とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承下さい。

8/16日（火）より通常通りの受付となります。
よろしくお願い致します。

以前患者さんとの会話の中でランニングを趣味でされてる方が、外反母趾で走ってるとたまに痛むんですよね。
と相談された事があります。

明確にこれをしたら治る！
という方法はまだ見つかってませんが、予防や痛みの軽減の仕方は沢山あります。

タオルを足で掴んで筋トレをしたり、扁平足の予防をしたりテーピングをしたり、インソールで予防したりと方法は様々です！

外反母趾となんですか？と言う方にちょっと説明しますね！

外反母趾とは足の親指が小指の方に曲がってしまい

「く」　の字に変形している状態のことです。

症状が軽ければあまり痛みを感じないこともありますが

症状が重くなってしまうと痛みで歩けなくなってしまい、

ひどいと手術が必要になってしまいます。

では、原因　はどこにあるのでしょうか？

外反母趾は男性よりも女性のほうが圧倒的に多く

男女比で見ると　１：１０　の割合で女性の方が多いのです。

女性はファッション性の高いハイヒールや足先が細くなって

いる靴を選びがちです。

そのため足の指が動かせなかったり締め付けられてしまうために、

外反母趾になりやすくなってしまうのです。

自分の足のサイズに合っていない靴を選んでしまい、足の指に

余計な力がかかることも外反母趾になりやすくなります。

一般に、女性は男性に比べて関節が柔らかく出来ているために

筋肉の発達も弱く、足の指が変形しやすいのです。

また、「エジプト型」と呼ばれる、足の親指が人差し指よりも長い足の人は

親指が側面から圧迫されやすいために外反母趾になりやすいので気をつけましょう。

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今回のテーマは「腰部脊柱管狭窄症」です！

難しい漢字が並んでいますが、簡単に説明すると、背骨（脊椎）の中にある神経の通り道の筒が何らかの原因によって、狭く（狭窄）してしまうものです！
原因として挙げられるものは
 加齢などによる周りの骨、靭帯の変性
 側弯症や滑り症などの骨の変形
 尻もちをついた時の脊椎の圧迫骨折
など様々な原因によって起こる場合があります！

症状として
 腰部から臀部、下肢にかけての痺れ
 【間欠性跛行】…歩くと痺れが生じて歩き難くなり、少し休むと良くなる、歩くとまた痛くなるなど歩行時に繰り返しなる、痛みや痺れで連続的に歩く事ができない状態
上記２つが主な症状となります！

椎間板ヘルニアなどからもこの「腰部脊柱管狭窄症」に移ってしまうことも…

症状が酷くなってしまうと、最悪の場合、手術の可能性もあります。

そのような状態には誰だってなりたくは無いはずです！
酷くなる前、動き辛くなってしまう前に予防を開始できますよ！

当院では歪んでしまった身体のバランスを整える為の骨盤矯正、身体周りをしっかり支えられる筋肉を鍛えるための楽トレなどの治療器を使っての施術をさせていただいています。
それに加えて自宅でできる。ケア方法だったり、トレーニング方法、ストレッチなど様々な角度から「腰部脊柱管狭窄症」が良くなるための施術をさせていただいております、
もしこれを読んでいただいた方で怪しい症状のある方は是非ご気軽にお問い合わせ、ご相談ください！

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