こんにちは！ 岡崎北ハピネス接骨院の岩田です。 今回は「なぜ？若い人にも多い膝の痛みの原因」です。 健康志向の高まりから、ジョギングやウォーキングなどの運動をする人が増えています。 これは良いことですが、もともと運動をし … �

腰痛の種類を紹介させていただきます！ ①「急性腰痛」 急激で激しい痛み 多くの場合、突然の強い痛みや、動けなくなるほどの強烈な痛みに襲われます。 例えば、重いものを持ち上げようとした時 くしゃみをした瞬間などに「ギクッ」 … �

働く人にとって腰痛は１番身近な「労災」 厚生労働省の発表によれば「休業４日以上」の労災（職業性疾病）において、発生した件数全体の約60％を占めているのが「腰痛」です。 こうして見ると、腰痛は働く人にとってある意味「一番身 … �

こんにちは！ 岡崎北ハピネス接骨院の岩田です。 今回は腰の痛みの原因は骨の歪みだけじゃない！ 身体を酷使する肉体労働でも、長時間座り仕事でも、腰痛になることがあります。 腰に無理がかからない姿勢を取れば、腰を支える筋肉の … �

肩こりに有効なストレッチを３つ紹介致します。 ①肩甲骨を寄せて胸を伸ばして肩こり解消！ まずはオフィスや学校などで行える簡単な肩こり解消ストレッチをご紹介します。 手順 背中側で手を組み、背もたれに乗せて３０秒ほど放置す … �