今日は、多くのオフィスワーカーが抱える「デスクワークによる肩こり」についてお話しします。長時間のデスクワークは肩や首に大きな負担をかけ、肩こりや頭痛を引き起こしやすくなります。しかし、いくつかの対策を取り入れることで、肩 … �

今日は産後の矯正についてお話しします！ 話すとながいので産後の歪みを簡単に話します、 まず多くの方が該当するのが 下半身の変化です！ 太ももの付け根が出っ張って パンツが引っかかりやすいなどの 自覚が多いですが、 これは … �

赤ちゃんとの時間は本当にかけがえのないものですが、毎日の抱っこで体に負担がかかることも少なくありません。肩や腰が痛くなったり、疲れがたまってしまうこともありますよね。そこで今回は、抱っこが楽になるためのストレッチとケア方 … �

今回は「頭痛対策と骨盤矯正」についてお話しします。頭痛に悩まされる方は多く、その原因は様々です。中でも、姿勢の悪さや骨盤の歪みが頭痛の原因となることがあります。では、骨盤矯正がどのように頭痛の予防や改善に役立つのか見てい … �

産後ママの皆さん！赤ちゃんとの時間は本当に素晴らしいものですが、抱っこを続けると体に負担がかかり、疲れや痛みを感じることも多いですよね。そこで今回は、抱っこが楽になるためのストレッチとケア方法をご紹介します。これらの方法 … �