こんにちは！ ハピネスグループ　刈谷ハピネス接骨院の施術スタッフ築地原です。 『足の冷え・疲労回復に効くツボ』“太衝（たいしょう）” 【探し方】 足の甲を出し、親指の爪の脇（人差し指側）から、親指の骨に沿ってなぞると指が … �

こんにちは！ ハピネスグループ　安城ハピネス接骨院の施術スタッフ中村です。 【ゴルフ肘にならないためのスイング】 まずはじめに、肘の位置が重要です。 肘が適度な角度でないと、肘の関節がきちんと動かないので、手首、肩にまで … �

こんにちは！ ハピネスグループ　寺倉ハピネス接骨院の受付スタッフ鈴木です。 まず、肩こりとは？ 首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が疲れて硬くなること。 硬くなると筋肉内を通っている血管を圧迫して血液の流れが悪くなり、筋 … �

こんにちは！ 愛知県の接骨院ハピネスグループ、名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内　施術スタッフの土屋です。 足のむくみ解消には「ゴキブリ体操」が効果的です。 運動不足が続くと肥満をはじめとした生活習慣病につながり、便秘、頭 … �

こんにちは！ ハピネスグループ　岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ山本です！ 今回ご紹介するのは、「四つん這いトレーニング」 姿勢を良くするためには、たくさんの要素が必要になってきます。 骨格・骨盤のならびはもちろんで … �