肩甲骨の内側がズキッと痛む、肩甲骨が重だるい、常に背中が張っている。そんな症状に悩んでいませんか？実はこの痛み、単なる「コリ」ではなく体のバランスが崩れているサインの可能性があります。

肩甲骨の痛みが起こる原因

肩甲骨は背中に浮いている骨で、首・肩・背骨・腕の動きを支える重要なパーツです。しかし以下のような生活習慣が続くと動きが悪くなり、痛みにつながります。

猫背や巻き肩などの悪い姿勢

長時間のデスクワークやスマホ操作

呼吸が浅い・ストレスによる筋緊張

肩・背中の筋力低下

スポーツによるオーバーユース

肩甲骨が動かなくなると筋肉が硬くなり、血流が低下。結果として「背中の痛み」「肩こり」「頭痛」「腕のしびれ」にまでつながることもあります。

自分でできるセルフチェック

以下の項目に当てはまる方は要注意です。

・肩甲骨を寄せると痛い
・肩を回すとゴリゴリ音が鳴る
・深呼吸がしづらい
・背中が常に重だるい

1つでも当てはまる方は、肩甲骨の動きが低下している可能性大です。

当院では原因を追求し、根本から改善を目指します。
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

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〒444-2136

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岡崎北ハピネス接骨院

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