水素吸入が身体に良い事を知っていますか？
水素にはこのような効果があります！

抗炎症作用

水素には炎症を引き起こす活性酸素（特にヒドロキシラジカル）を除去する働きがあり、以下のような炎症症状の改善が期待されます。

• 関節炎・リウマチの緩和

  • 関節の腫れや痛みを引き起こす炎症を抑えることで、関節の動きがスムーズに

  • 変形性関節症やリウマチによる痛みの軽減

• アレルギー症状の抑制

  • アトピー性皮膚炎や花粉症など、免疫過剰反応による炎症を和らげる

• 腸内環境の改善

  • 炎症性腸疾患（IBD）や過敏性腸症候群（IBS）などの腸の炎症を軽減し、消化機能をサポート

疲労回復

水素が体のエネルギー代謝や筋肉の回復をサポートすることで、疲労感を軽減します。

• 乳酸の蓄積を抑える

  • 運動や日常生活で筋肉を使うと、エネルギー代謝の副産物として乳酸が発生し、疲労感の原因に

  • 水素は乳酸の蓄積を抑え、疲労回復を早める

• ミトコンドリアの活性化

  • ミトコンドリア（細胞のエネルギー工場）の働きを助け、ATP（エネルギー源）を効率よく生成

  • 体力の向上や持久力の向上に役立つ

• 睡眠の質向上

  • 疲労回復のためには深い睡眠が重要

  • 水素はストレス軽減や自律神経のバランスを整え、睡眠の質を向上させる可能性がある

・ 血流改善

水素吸入により血管が拡張し、血液の流れがスムーズになることで、以下のような効果が期待できます。

• 冷え性の改善

  • 末端の血管が拡張し、手足の冷えが軽減

• むくみの解消

  • 血流がスムーズになることで、余分な水分や老廃物の排出が促される

• 高血圧・動脈硬化予防

  • 血管内の炎症を抑え、血圧を正常に保つ

  • 動脈硬化の原因となる酸化ストレスを軽減し、血管の健康を維持

このように、水素吸入は体の回復を早め、血流を良くすることで健康維持に役立つとされています。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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