産後の骨盤矯正って本当に必要？
実は、こんなにたくさんのメリットがあるんです！

出産後、「なんだか腰が痛い」「体型が戻らない」「疲れやすい」…そんな悩みはありませんか？
それ、骨盤の歪みが原因かもしれません。

■ 産後の骨盤は不安定な状態
妊娠・出産を通して骨盤は大きく開き、靭帯や筋肉もゆるんだ状態になります。
自然に元に戻る方もいますが、多くの場合はゆがんだまま固まってしまうんです。

このゆがみを放置すると、

腰痛・肩こり

冷えやむくみ

尿もれ・便秘

猫背・ぽっこりお腹

疲れやすさ・イライラ

など、さまざまな不調につながります。

■ 骨盤矯正で体のバランスを整える
骨盤を整えることで、体の土台がしっかり安定します。
その結果、

姿勢がよくなり、腰や肩の負担が軽減

内臓が元の位置に戻り、代謝がUP

ホルモンバランスが安定し、気分も前向きに

下半身のむくみや冷えが改善

産後太りや尿もれの予防にも◎

と、うれしい変化がたくさん！

■ 始めるタイミングはいつがいい？
目安は産後1～6ヶ月の間。
この時期は「骨盤が戻りやすいゴールデンタイム」と呼ばれています。
ただし、体調や出産状況によってベストなタイミングは異なるので、無理せず専門家に相談しながら進めてくださいね。

産後の体は、思っている以上にがんばっています。
少しでも快適に過ごすために、骨盤矯正を取り入れてみるのもおすすめです！
もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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