冷え性が原因で身体を痛める理由は、血流の低下や筋肉の硬直、代謝の悪化による影響が大きいです。冷え性は主に血液循環が悪くなることで、身体の末端や特定の部位が十分な酸素や栄養を得られなくなります。その結果、以下のような問題が引き起こされます。

まず、冷えにより筋肉が硬直しやすくなります。筋肉が硬直すると柔軟性が失われ、関節の可動域が制限されるため、体を動かした際に過度の負荷がかかり、筋肉や関節を痛めやすくなります。また、硬直した筋肉が神経を圧迫することで、腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みを引き起こすこともあります。

次に、冷えは代謝を低下させます。代謝が悪化すると細胞の修復や老廃物の排出が滞り、炎症や痛みを悪化させる要因となります。例えば、冷えた部位では炎症が慢性化しやすく、回復が遅れることがあります。

さらに、冷え性は自律神経のバランスを乱します。自律神経が乱れると、体温調節や血流の調整が不十分になり、痛みやだるさが増幅される場合があります。特に冷え性の人は、ストレスや睡眠不足による悪循環に陥りやすく、全身的な不調を訴えることが多いです。

最後に、冷え性が悪化すると、体を守ろうとする反応として姿勢が悪化することがあります。不自然な姿勢や動作が日常化すると、筋肉や関節への負担が増加し、身体を痛める原因となります。

冷え性の改善には、適切な運動、温かい食事、血行を促進するマッサージやストレッチ、または専門的な治療が有効です。これにより、痛みの予防や軽減が期待できます。もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

TEL0564-66-1007

〒444-2136

愛知県岡崎市上里2丁目2-16

岡崎北ハピネス接骨院

#岡崎市土曜祝日もやってる接骨院

#岡崎市接骨院

#岡崎市骨盤矯正

#岡崎市鍼治療

#岡崎市産後骨盤矯正

#岡崎市水素治療

#岡崎市ダイエット

#岡崎市EMS

#岡崎市腰痛

#岡崎市肩こり

#岡崎市

＃豊田市