「隠れ冷え性」とは、手足が冷たく感じられないものの、体の内側が冷えている状態を指します。自覚がないため見過ごされがちですが、放置するとさまざまな不調や病気を引き起こす可能性があります。ここでは、隠れ冷え性が原因となりやすい病気トップ3を紹介します。

1. 自律神経失調症
隠れ冷え性は自律神経の乱れを引き起こしやすく、ストレスや睡眠不足も相まって、自律神経失調症のリスクが高まります。体温調節機能がうまく働かず、動悸、息切れ、頭痛、倦怠感、不眠など、全身の不調が現れます。特に、季節の変わり目に症状が悪化する人が多いのが特徴です。

2. 婦人科系疾患（生理不順・子宮内膜症など）
女性は男性よりも筋肉量が少なく、冷え性になりやすい傾向があります。隠れ冷え性によって骨盤内の血流が悪化すると、子宮や卵巣の機能が低下し、生理不順や生理痛の悪化、子宮内膜症、不妊症のリスクが高まります。下腹部が重い、痛いといった症状が続く場合は、早めの対策が必要です。

3. 免疫力の低下による感染症のリスク増加
体温が1℃下がると、免疫力は約30%低下すると言われています。隠れ冷え性により内臓が冷えると、腸の働きが低下し、免疫細胞の活動が鈍くなります。その結果、風邪やインフルエンザ、胃腸炎などの感染症にかかりやすくなります。特に、体調が整いにくい季節の変わり目に注意が必要です。

隠れ冷え性を改善するための対策
これらの病気を予防するためには、適度な運動や入浴、バランスの取れた食事が効果的です。温かい飲み物を取り入れたり、腹巻きやレッグウォーマーで体を温めたりするのもおすすめです。自覚がない「隠れ冷え性」こそ、早めの対策が健康を守るカギとなります。もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

TEL0564-66-1007

〒444-2136

愛知県岡崎市上里2丁目2-16

岡崎北ハピネス接骨院

#岡崎市土曜祝日もやってる接骨院

#岡崎市接骨院

#岡崎市骨盤矯正

#岡崎市鍼治療

#岡崎市産後骨盤矯正

#岡崎市水素治療

#岡崎市ダイエット

#岡崎市EMS

#岡崎市腰痛

#岡崎市肩こり

#岡崎市

＃豊田市