岡崎市・豊田市で【産後の痛み】【寝れない】【疲れが取れない】方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【産後の方必見！疲れが取れないのは自律神経に乱れが原因！】

①ホルモン変化: 妊娠中、女性のホルモンバランスが大きく変化します。特にプロゲステロンとエストロゲンのレベルが高まり、出産後急激に低下します。これらのホルモンの変動は、自律神経系に影響を与え、体調の変化や不調を引き起こす可能性があります。

②出産に伴うストレス: 出産は身体的、精神的に大きなストレスを伴うことがあります。このストレスは自律神経系に影響を与え、交感神経（興奮時の神経）と副交感神経（リラックス時の神経）のバランスを乱す可能性があります。

③睡眠不足: 新生児の世話や夜間の授乳など、出産後の生活は睡眠不足が続くことがよくあります。睡眠不足は交感神経を優位に働かせ、副交感神経の働きを抑制する傾向があり、自律神経の不調を引き起こすことがあります。

④生活スタイルの変化: 出産後、日常生活が大きく変わります。運動不足、不規則な食事、ストレス、社交的な活動の制約など、これらの要因が自律神経のバランスに影響を与えることがあります。

⑤産後うつ病や不安症状: 一部の女性は出産後に産後うつ病や産後不安症状を経験します。これらの精神的な問題は、自律神経の調節にも影響を及ぼす可能性があります。

 

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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岡崎北ハピネス接骨院

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