岡崎市・豊田市で【子供の成長痛】【子供の怪我】【スポーツ障害】【子供の猫背】などでお悩みのそこのあなたへ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【スポーツを頑張る子供たちがなる怪我ランキング】

①捻挫（スプレイン）：捻挫はスポーツにおいて非常に一般的な怪我です。特に足首や膝の関節周りでよく発生します。適切なストレッチ、ウォームアップ、適切な靴装備、テクニックの向上が予防に役立ちます。

②骨折：スポーツ中に骨折が発生することがあります。特に接触スポーツや高飛び込みなど、リスクの高いスポーツでは骨折がよく見られます。

③軟部組織の損傷（筋肉や靭帯の損傷）：筋肉や靭帯の損傷は、過度の負荷や不適切な動きによって引き起こされることがあります。予防策として、適切なトレーニングとストレッチが大切です。

④肩の怪我：野球、テニス、バレーボールなど、肩に負担のかかるスポーツをする子供たちは、肩の怪我に注意を払う必要があります。肩の適切なトレーニングと休息が予防に役立ちます。

⑤頭部外傷：特にアメリカンフットボールやサッカーなどの接触スポーツでは、頭部外傷が起こる可能性があります。ヘルメットの着用や安全なプレーの徹底が必要です。また、軽度の脳震盪なども頭部外傷に含まれます。

 

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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岡崎北ハピネス接骨院

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