40代後半から50代にかけて訪れる「更年期」。岡崎市でも多くの女性がこの時期に身体の痛みや不調を感じています。ホルモンバランスの変化により、これまで感じなかった肩こりや腰痛、関節のこわばりなどが起こりやすくなるのです。

・なぜ痛みが起こるの？

更年期には女性ホルモン「エストロゲン」が急激に減少します。エストロゲンは筋肉や関節、血流の調整にも関わっているため、減少すると
・肩こり
・腰痛
・関節の痛み
・手足のしびれ
などの症状が出やすくなります。さらに、自律神経の乱れにより血流が悪化し、筋肉が硬くなることで痛みを感じやすくなります。

・よくある症状

・朝起きた時の関節のこわばり
・首や肩の重だるさ
・腰からお尻への違和感
・ひざや手指の関節痛
これらは整形外科的な症状と似ており、放置すると慢性化することもあります。

・セルフケアのポイント

・体を温めて血流を良くする（湯船に浸かる）
・軽いストレッチや深呼吸でリラックス
・無理のない運動で筋肉の柔軟性を維持
・睡眠・食事のリズムを整える

・岡崎北ハピネス接骨院のサポート

岡崎北ハピネス接骨院では、更年期特有の身体の不調に対して「全身調整」や「骨盤矯正」「ハイボルテージ療法」などで筋肉の緊張を和らげ、血流を改善します。
ホルモンバランスや自律神経の乱れにより起こる痛みを、根本から整えるサポートを行っています。

「年齢のせい」とあきらめず、今の体に合わせたケアで快適な毎日を取り戻しましょう！もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

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