出産後のママにとって、体の不調や体型の変化は大きな悩みのひとつです。その原因の多くは、妊娠や出産によって開いた骨盤にあるとされています。そんな中で注目されているのが「産後の骨盤矯正」です。具体的にどのようなメリットがあるのか、分かりやすくご紹介します。

体型の戻りをサポート
出産によって骨盤が開いたままになると、お腹まわりや下半身に脂肪がつきやすくなり、体型が戻りにくくなります。骨盤を正しい位置に戻すことで、ぽっこりお腹やたるんだお尻の引き締めが期待できます。

肩こりや腰痛の改善
授乳や抱っこで前かがみの姿勢が続くと、身体に負担がかかりやすくなります。骨盤を整えることで、姿勢のバランスが良くなり、肩こりや腰痛の軽減につながります。

自律神経の安定
骨盤のゆがみは内臓の位置にも影響を与え、ホルモンバランスや自律神経の乱れを招くことがあります。骨盤矯正を行うことで、血流がよくなり、気分の安定や睡眠の質向上も期待できます。

尿漏れ・冷え・むくみ対策
産後の悩みである尿漏れや足のむくみ、冷えなども骨盤の開きが関係していることがあります。骨盤を引き締めることで、内臓の位置が安定し、これらの症状も改善されやすくなります。

将来の健康維持につながる
骨盤のゆがみは将来的に腰痛や関節痛など、さまざまな不調を引き起こす原因にもなります。早めにケアすることで、長期的な健康維持にもつながります。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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