皆さん、こんにちは。 「ハピネスグループ」岡崎ハピネス鍼灸接骨院の施術スタッフ河合です！！ 今回は、「歩き方の姿勢」についてお話させていただきます。 “歩く”という行為は、朝起きてから夜眠りにつくまでずっと続きます。 そ … �

皆さんこんにちは！！ ハピネスグループ　フィットネスクラブハピネスのトレーナー松田です。 【トータルヒップとは？】 伸ばすターゲットの筋肉→「大腿四頭筋」「腸腰筋」「脊柱起立筋」「殿部の筋肉」「内転筋」 【トータルヒップ … �

皆さんこんにちは！！ ハピネスグループ　刈谷ハピネス接骨院施術スタッフの阿保です。 今回はふくらはぎがつった場合、　別名『こむら返り』の予防の為のテーピングを行っていきたいと思います。 先ずは、こむら返りの説明をしますね … �

みなさん、こんにちは！ ハピネスグループ名古屋ハピネス鍼灸接骨院 名駅 施術スタッフの木下、増田です。 今回は骨盤を引き締めるヨガと体操をご紹介致します！ どちらも手軽で時間もかからないので、空いた時間にやってみてくださ … �

こんにちは。 ハピネスグループ　名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内 施術スタッフの後藤です。 今回は顔のむくみ解消についてお話しさせていただきます。 顔のむくみの原因は塩分の取りすぎやアルコールによって起こります。 特に朝 … �