岡崎北ハピネス接骨院

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腰痛・膝痛・首・肩・腕の痛み・スポーツ診療・骨盤矯正・鍼灸施術・交通事故外来

【皆で楽しくロック・ペーパー・シザーズ ジャンプ】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

ロック・ペーパー・シザーズ ジャンプ 【トレーニング目標】 一般:20秒 スポーツ愛好者&アスリート:30秒~限界まで 【目的】 ヒップアップ効果。 持久力、最大酸素摂取量や筋力アップと同時に股関節の柔軟性やバランス能力 …

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【腱鞘炎でお悩みの方にすぐ出来るストレッチ】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

デスクワークや腱鞘炎の方必見!どこでも簡単ストレッチ法! こんにちは!ハピネスグループ施術スタッフの坂口です。 今回は「前腕のストレッチ」の方法をご紹介したいと思います。 近年ではデスクワークの方が多くみられ、パソコンを …

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【いつもの腹筋運動を効率化する裏技!】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

皆さんこんにちは! 無理なくトレーニングは行えていますか? 今回紹介するのは、トレーニングに一工夫する事により、倍以上の負荷そして効果を生み出すトレーニング方法を紹介させて頂きます! 今回トレーニングに一工夫加えるのは「 …

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【一人でラクラク!猫背矯正セルフマッサージ】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

皆さん!こんにちは! ハピネスグループ施術スタッフの神谷明日哉です。 今回私が紹介するのが「猫背の方にやってほしいセルフマッサージ」です。 以前にもご紹介致しましたが、猫背は何故起こるのか。 ・筋力不足 ・柔軟性の低下 …

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【オフィスワーカー必見!簡単肩こり対策】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

みなさんこんにちは。 動画のご視聴をして頂きありがとうございます! さて、今回の動画では「肩こり」に悩まれている方へ向けて、セルフでケアをしていく方法についての動画になります。 「肩こり」と一言で言っても色々な原因で起こ …

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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に7院 腰痛・膝痛・首・肩・腕の痛み・スポーツ診療・交通事故外来

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