出産、本当にお疲れさまでした。新しい命を迎える喜びは大きいですが、同時に身体には多大な負担がかかりますよね。産後の体調や体形の変化に悩むママさんも多いのではないでしょうか？接骨院では、そんなママさんの体を整え、元の状態に戻すサポートができます。

産後の体の変化とは？
妊娠や出産に伴い、骨盤は広がり、腹筋や骨盤底筋などが弱くなります。また、赤ちゃんのお世話で前かがみの姿勢が続いたり、抱っこで腕や肩に負担がかかったりすることが多く、腰痛や肩こり、背中の痛みを感じやすくなります。さらに、ホルモンバランスの変化によって心身ともに不安定になりやすいのも、産後特有の問題です。

接骨院での産後ケア
接骨院では、産後のママさんの体を整えるために、いくつかのアプローチがあります。

骨盤矯正
妊娠・出産で広がった骨盤を正しい位置に戻すための矯正を行います。骨盤の歪みを改善することで、腰痛や股関節の痛みの軽減が期待できるほか、産後の体型戻しにも効果的です。

筋力のサポート
腹筋や骨盤底筋など、産後に弱くなりがちな筋肉を鍛えるトレーニングを提案します。これにより、体幹を強化し、姿勢改善や尿もれなどの予防に役立てることができます。

姿勢矯正とストレッチ
育児でつい前かがみになりがちな姿勢を正すため、姿勢矯正やストレッチも取り入れます。これにより、肩こりや腰痛を和らげ、日々の負担を減らすことができます。

ママさんのためのリラックスケア
接骨院は痛みや不調のケアだけでなく、リラックスのための施術も行います。産後の疲れた体を少しでも癒すため、マッサージやリラクゼーションメニューを取り入れている接骨院もあります。心身のリフレッシュにもつながるので、ぜひお試しください。

最後に
ママさんの体は産後もまだ回復の途中です。無理をせず、少しずつ自分のペースでケアをしていきましょう。接骨院での産後ケアは、専門家のサポートを受けながら安全に体を整えることができるため、心強い味方です。お体の不調があれば、ぜひご相談ください！

あなたの健康と笑顔をサポートするため、私たちはいつでもお待ちしております。もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

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岡崎北ハピネス接骨院

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