岡崎市・豊田市で【寝違え】【首の痛み】【眼精疲労】【疲れがとれない】お困りの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【繰り返すその寝違え、原因は骨盤の歪み！】

①睡眠中の姿勢: 不自然な首や頭部の姿勢で寝ていると、首に過度な圧力やねじれが生じ、寝違えの原因となります。特に、高い枕を使ったり、寝返りを打たないで長時間同じ姿勢で寝ることが影響を与えることがあります。

②寒冷環境: 寒冷な環境で寝ると、筋肉や関節が硬くなり、朝起きたときに首に痛みや違和感が生じやすくなります。

③突然の動作: 寝ている最中に急に動作したり、寝返りをうったりすることで、首に負担がかかることがあります。

④過度のストレス: ストレスや不安によって筋肉が緊張し、首の周りの筋肉にも影響が及ぶことがあります。これが寝違えを引き起こすこともあります。

⑤筋肉の疲労: 首や肩の筋肉が長時間にわたって緊張状態にある場合、筋肉が疲れて寝違えを引き起こすことがあります。

骨盤の歪みは、身体の姿勢や筋肉の調和に大きな影響を及ぼす要因の一つです。特に、骨盤が不適切な位置にある場合、首の姿勢にも影響を及ぼし、寝違えを引き起こす可能性があります。

骨盤の歪みによって、背骨や首の骨のカーブが変わり、筋肉が不自然な負荷を受けることがあり、その結果、寝ている間に首に痛みや違和感が生じることがあります。

そのため、骨盤の調整や姿勢の改善は、寝違えを予防するために重要なステップとなります。

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をいただいた方が待ち時間もなくご案内ができます。
TEL　0564-66-1007

〒444-2136
愛知県岡崎市上里2丁目2-16
岡崎北ハピネス接骨院

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