こんにちは。
ハピネスグループ施術スタッフ、名古屋ハピネス鍼灸接骨院 丸の内の後藤です。

今回は顔のむくみ解消についてお話しさせていただきます。
顔のむくみの原因は塩分の取りすぎやアルコールによって起こります。
特に朝起きた時に顔がむくんでいることが多くありますが、即効で解消するためにはどのような方法が効果的なのでしょうか？

今回は顔のむくみ解消に効果的なツボをご紹介させていただきます。
人の体には、実にいろいろな『ツボ』が存在しています。
直接むくみに効くツボ以外にも、内臓などに働きかけるツボもむくみに効果的だとされています。
特に、塩分を外へ出すためには腎臓の働きが必要不可欠です。
腎臓の働きを活性化させるツボも含めて、顔のむくみに効果的なツボをいくつか紹介します。

・天柱(てんちゅう)
腎臓機能を活性化する働きがあります。髪の毛の生え際、後頭部の骨にぶつかったところにあります。

・曲池(きょくち)
消化器機能を活性化する働きがあります。肘を曲げたときに出来るシワの先端、くぼみの部分にあります。

・太陽(たいよう)
こちらも消化器機能を活性化するツボです。こめかみの中央にあります。

・地倉(ちそう)
顔のむくみや、くすみに効果のあるツボです。口角の外側にあります。

ツボは、強く押せば効果が出るわけではありません。
気持ちいいと感じる程度の強さで押しましょう。

毎日繰り返すことで、血流が良くなり、次第にむくみにくくなっていきます。
『むくんでいる時』だけでなく、『日常的』に行うことで、より効果が実感できると思います。