最近、ますます寒くなり風邪をひかれるなど

体調を崩される方が増えています！

 

季節の変わり目の今は、

日中は日差しが暖かく朝・夜が寒いなど

一日の中でも気温差が大きく感じられ、

体が環境変化に対応できず、

体が疲れやすく、筋肉も硬くなり、

痛みが発現しやすくなります。

しかも、寒い夜風にあたりすぎたりすると

内臓まで冷えてしまい、

筋肉上の痛み以外にも、胃腸の調子が悪くなって、

消化不良を起こしたりなど様々な症状が出てきやすくなります。

季節の変化に負けず、元気でいる為に、

体を冷やさないように気を付けてくださいね！！

 

 

さて、本題にそろそろ入りますね。

 

今年最後のハピネスセミナーが

11月18日金曜日に開催されます。

その内容は・・・

「腸活美人！！　10歳若返り」です。

腸を活性化させることで、

腸内細菌を増やしたり、腸の動きを良くしたりすることで、

体の中からキレイに若返ることができます。

セミナーでは、若返る秘密をお教えします！！

 

座学から腸の活性化を促すエクササイズの実技などなど・・・

一時間のセミナーですが、

内容はギュギュっと凝縮されています。

笑いあり、涙あり(・・・えッ笑)の楽しく受けて頂ける

セミナーになっていますので、

興味がありましたら、お近くのハピネスグループの接骨院へ

お問い合わせをしてみてくださいね！

 

 

ちなみに、腸を活性化させて腸内環境が良くなると

風邪もひきにくくなりますよ!!