岡崎北ハピネス接骨院

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パーソナルトレーニング

こんにちは!

岡崎北ハピネス接骨院 院長 鈴木です。

夏の暑さもいよいよ最高潮になり、連日猛暑日が続いていますね。私たち岡崎北ハピネス接骨院にはフィットネスジムである『フィットネスクラブ ハピネス』が併設されています!ここではパーソナルトレーナーが常駐し、日々のトレーニングに最適なアドバイスをおくる事ができるようになっています。

先日20代前半の利用者様より、『腕を太くしたい、背筋を鍛えたい』という要望があり、早速松田トレーナーによるパーソナルトレーニングを開始しました。

週に2回程度、1回30分のトレーニングですが約2ヶ月で大きな変化も出てきました。

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背中は広背筋と僧帽筋を中心にラットプルダウンにて

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腕はダンベルフライにて二頭と三頭のトレーニング

懸垂でもきれいなラインが出るようになりました!食事のコントロールもできればもっと成果が期待できますね。基礎代謝をあげること、糖質制限、適度な筋トレで効果は抜群に上がります!

身体作りはやり方です!間違ったやり方では努力を100%形に変えることはできません。皆様のお役に立つことがフィットネスクラブ ハピネスの使命と捉え、さまざまなご提案をさせていただきます。これからもよろしくお願いいたします!

 

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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に7院

対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み
・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。
ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

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