O脚をそのままにしておくとどうなるか？についてお話します。
O脚（内反膝）をそのままにしておくと、さまざまな健康リスクが生じる可能性があります。まず、O脚は膝関節の外側に負担が集中するため、軟骨がすり減りやすくなり、変形性膝関節症のリスクが高まります。この状態になると、膝の痛みや腫れ、可動域の制限が生じ、日常生活に支障をきたすことがあります。さらに、O脚によって歩行時のバランスが崩れやすく、転倒のリスクが高まることも懸念されます。

また、O脚は膝だけでなく、他の関節にも悪影響を及ぼす可能性があります。特に、股関節や足首に負担がかかり、関節の痛みや姿勢の悪化を招くことがあります。長期間放置すると、骨盤の歪みや腰痛の原因にもなり得ます。

さらに、O脚は筋肉のアンバランスを引き起こすことがあります。特に太ももの内側の筋肉が弱くなり、外側の筋肉が過度に発達することで、脚全体の筋力バランスが崩れ、疲労しやすくなります。これは、スポーツや日常の活動においてもパフォーマンス低下を引き起こす要因になります。

O脚を改善するためには、早期の対応が重要です。専門家による正しい診断と、リハビリテーションやストレッチ、筋力トレーニングなどの治療法を実施することで、リスクを軽減し、健康な脚の状態を維持することが可能です。もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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