出産後の骨盤矯正についてご存知でしょうか？妊娠や出産で骨盤は大きく変化し、特に出産時には骨盤が広がります。この変化がそのまま放置されると、体に様々な悪影響が生じることがあります。

産後の骨盤の変化
出産時、赤ちゃんが通るために骨盤は広がります。ホルモンの影響で骨盤の関節や靭帯が緩みますが、産後も骨盤が開いたままでいると正しい位置に戻らず、体に歪みが生じます。この歪みが姿勢や健康に悪影響を与えるのです。

骨盤矯正をしないとどうなるのか
まず、姿勢が悪化します。骨盤の歪みは体全体のバランスを崩し、猫背や反り腰、肩こりを引き起こすことがあります。また、腰痛や肩こりも増え、骨盤の歪みが原因で慢性的な痛みが出やすくなります。さらに、産後太りが進行しやすくなり、骨盤が歪むことで代謝が低下し、ダイエットが難しくなることもあります。最後に、尿漏れや臓器脱のリスクも高まります。骨盤底筋が弱まることで、日常生活に支障をきたす問題が発生することがあります。

骨盤矯正のメリット
正しい骨盤矯正を行うことで、姿勢が改善され、腰痛や肩こりが軽減します。また、代謝が上がり、産後太りの解消に繋がります。さらに、骨盤底筋の強化により、尿漏れや臓器脱のリスクも減少します。当院では、産後の骨盤矯正プログラムを提供し、健康的な体をサポートしています。産後のケアをお考えの方は、お気軽にご相談ください。もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

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