岡崎市・豊田市で【産後の痛み】【膝の痛み】【寝れない】でお悩みの方へ
愛知県岡崎市上里にある岡崎北ハピネス接骨院です。

【産後ママさん、膝の痛み放置すると危険！】

①接骨院の診察: まず初めに、症状の原因を特定するために接骨院に相談しましょう。特に出産後は、関節や筋肉に変化が生じることがあり、それが膝の痛みの原因となることがあります。

②物理療法: 筋力や関節の調整を目的とした物理療法やリハビリテーションが有益です。専門家の指導のもとで行う適切なエクササイズやストレッチは、膝の安定性を向上させ、痛みを軽減するのに役立ちます。

③鍼治療: 鍼治療は痛みの軽減や筋肉の緊張の緩和に寄与する可能性があります。ただし、鍼治療は訓練を受けた専門家によって行われるべきであり、医師の指示のもとで受けることが望ましいです。

④適切な靴やサポート: 足や膝に負担をかけないような適切な靴を選ぶことや、必要に応じてサポートアイテム（例：膝サポーター）を使用することが役立つ場合があります。

⑤体重管理: 適切な体重維持は、膝への負担を軽減するのに役立ちます。食事や運動の面から体重管理に努めましょう。

⑥生活習慣の見直し: 適切な姿勢や動作、休息の確保など、日常の生活習慣の見直しも重要です。

もちろん、自分でやるには限界があると思いますので、私たちプロに任せてください。

今の痛みの状態も含め、お気軽にご相談くださいね。

 

 

接骨院・整体院が初めての方へ

初めて接骨院や整体院に行く場合、どのような流れかわからず不安ではないでしょうか？

ご来店からご退室の流れ

当院は予約優先制になりますのでお電話でのご予約をお願いいたします。

TEL0564-66-1007

〒444-2136

愛知県岡崎市上里2丁目2-16

岡崎北ハピネス接骨院

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