岡崎北ハピネス接骨院

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腰痛・膝痛・首・肩・腕の痛み・スポーツ診療・骨盤矯正・鍼灸施術・交通事故外来

カテゴリー別アーカイブ: 動画

【お尻を効率よく鍛えるフロント・ランジ】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

ハピネス式「フロント・ランジ」 【トレーニング目標回数・強度】 一般の方:左右3回 スポーツ愛好者、アスリート:10回 — 【目的】 (お尻の筋肉引き上げる)ヒップアップ効果。 筋力アップと同時に股関節の柔軟 … 続きを読む

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【知らないと損する&知って得するストレッチ】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは、ハピネスグループ治療スタッフの矢藤です! 『知らなきゃ損するストレッチ、知って得するストレッチ』 今日は日常で使い分けできる3つのストレッチの種類についてお話いたします — まず、知らなきゃ損する … 続きを読む

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【道具不要!自宅でできる骨盤矯正とは?】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

こんにちは! ハピネスグループ施術スタッフの神谷明日哉です。 今回、私が紹介するのが姿勢の中で1番大事になる骨盤に関してお話しします。 骨盤矯正という言葉をお聞きになったことがあると思います。 もしかしたら、やったことの … 続きを読む

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【カチコチお尻周りを手軽にストレッチ】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

こんにちはハピネスグループ施術スタッフの横井です。 今回はお尻まわりのストレッチについてご紹介させて頂きます。 日本人は平均にして、約8時間から9時間座っている時間があると言われています。 長時間座り続けていると骨盤の動 … 続きを読む

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【腕の疲労、動作をサポートするテーピング】岡崎市の接骨院ハピネスグループ

『腕の疲労軽減や動作をサポートするテーピング』 こんにちは、ハピネスグループ施術スタッフの阿保です! 普段から腕は毎日必ずと言っていい程よく使いますよね。 当然使い過ぎると、肩や腕が疲れ動かすのも辛い時もあると思います。 … 続きを読む

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ハピネスグループ接骨院は愛知県下に7院 腰痛・膝痛・首・肩・腕の痛み・スポーツ診療・交通事故外来

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